Noci del Brasile

Brazil nuts

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Why Choose Brazil Nuts?

Brazil nuts, also known as Pará nuts, are prized for their distinctive flavor and impressive nutritional benefits. Grown in the rainforests of the Amazon, these nuts are rich in protein, fiber, healthy fats, and essential minerals.

Nutritional Benefits of Brazil Nuts

Brazil nuts are a powerhouse of nutrients. A single 28-gram serving (about 6 nuts) contains:

  • 187 calories
  • 4 grams of protein
  • 3 grams of fiber
  • 19 grams of fat, with 5 grams being healthy saturated fat.

These nuts are particularly abundant in selenium, an essential mineral that supports metabolism, immune function, and thyroid health. Just one Brazil nut provides the recommended daily intake of selenium, making them an easy and convenient way to meet your nutritional needs. However, it’s important to consume them in moderation, as too much selenium can be harmful.

Other Key Nutrients in Brazil Nuts:

  • Copper: Essential for red blood cell formation and nerve health.
  • Magnesium: Vital for strong bones, muscles, and a healthy nervous system.
  • Thiamine (Vitamin B1): Supports metabolism and the nervous system.

Health Benefits of Brazil Nuts

  • Supports Thyroid Function: Selenium is crucial for thyroid hormone production, which regulates metabolism. Brazil nuts help maintain healthy thyroid function.

  • Boosts Immune Health: Selenium enhances immune responses by promoting antibody production and activating white blood cells that fight infections.

  • Promotes Heart Health: Packed with unsaturated fats, Brazil nuts can help lower cholesterol levels and reduce the risk of cardiovascular diseases. Magnesium, another key nutrient, also supports heart health.

  • Supports Brain Health: The antioxidant properties of vitamin E found in Brazil nuts help protect the brain from oxidative damage, potentially slowing cognitive decline.

  • Promotes Healthy Bones: With their high magnesium content, Brazil nuts contribute to the development and maintenance of strong bones, helping prevent conditions like osteoporosis.

Moderation is Key

While Brazil nuts are incredibly healthy, they are also calorie-dense and high in selenium. It’s important to consume them in moderation. A daily serving of 28 grams (roughly 6 nuts) provides a balanced and nutritious snack without the risk of excess selenium.

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    Noci del Brasile

    Noci del Brasile Le noci del Brasile sono un'eccellente fonte di nutrienti e offrono una vasta gamma di scoperte per la salute. Sono ricche di magnesio, selenio, fosforo, potassio e vitamina E e contengono anche una quantità significativa di grassi, inclusi i grassi salutari monoinsaturi e polinsaturi. Le noci del Brasile sono anche un'opzione popolare tra coloro che cercano una fonte vegetale di proteine e fibre. Queste noci del Brasile provengono da fonti convenzionali e vengono raccolte dall'albero della noce del Brasile che cresce nella foresta pluviale del Sud America. Le nostre noci del Brasile vengono raccolte e lavorate con i più alti standard di qualità e igiene. Queste noci del Brasile hanno una durata di 9 mesi, il che significa che possono essere consumate entro 9 mesi dalla data di produzione senza compromettere il sapore, la consistenza o la densità nutrizionale. Ciò le rende un'ottima opzione per chi cerca uno snack salutare e delizioso che possa essere conservato a lungo. Che tu stia cercando uno snack salutare, una sostituzione per gli snack meno salutari o un modo per aumentare l'energia e la concentrazione, le noci del Brasile sono un'ottima opzione. Inoltre, sono facili da incorporare in una varietà di piatti, tra cui frullati, granola e yogurt, e possono essere utilizzate come topping per insalate, zuppe e torte. Contenuto: Noci del Brasile Le noci del Brasile sono ricche di minerali e vitamine, tra cui magnesio, selenio, fosforo, potassio e vitamina E. Contengono anche grassi salutari e proteine. Le nostre noci del Brasile sono convenzionali e provengono dal Sud America. Noci del Brasile sono max. 9 mesi, asciutto e fresco! Allergeni: glutine. Può contenere tracce di altra frutta a guscio e arachidi. Nutrizionale in media per 100 g: Energia 2853 kJ / 692 kcal, grassi 67,0 g, di cui: - acidi grassi saturi 0,0 g, monoinsaturi 22,1 g, polinsaturi 25,1 g, carboidrati 5,0 g, di cui: - zuccheri 2,0 g, proteine 15,0 g, sale 0.0 g

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  • Organic Brazil nuts Organic Brazil nuts

    Noci del Brasile biologiche

    Noci del Brasile biologiche noci del Brasile pelate   ingredienti NOCI DEL BRASILE   Valore nutrizionale Energia kJ 2853 kJ / 100 g Energia kcal 692 kcal / 100 g grassi 67,0 g / 100 g Di cui acidi grassi saturi 17,2 g / 100 g carboidrati 5,0 g / 100 g Di cui zuccheri 2,0 g / 100 g proteine 15,0 g / 100 g sale 0,025 g / 100 g  

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  • Nuts and Raisins mix Nuts and Raisins mix

    Noci e uvetta mix

    Noci e uvetta mix Un mix di noci e uvetta.   Ingredientis Uva passa, mandorle, nocciole, noci, noci del Brasile, olio di girasole, conservanti (E220) (solfiti)   Periodo di validità 9 mesi   valore nutritivo energia kJ 2116 kJ / 100 g kcal di energia 508 kcal / 100 g grassi 31,6 g / 100 g Acidi grassi saturi 2,7 g / 100 g carboidrati 42,5 g / 100 g che gli zuccheri 38.0 g / 100 g proteine 10,6 g / 100 g sale 0,038 g / 100 g  

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